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今日菜品——生炒糙米饭

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发表于 2019-1-28 20:57:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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今日菜品——生炒糙米饭
【食材】糙米、大米、糯米、五花肉、土豆、胡萝卜、青笋、亚麻籽
【专家】
左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任
夏天 中国烹饪大师
制作步骤
1、糙米2份、大米一份、糯米半份,用开水泡米30分钟;
2、依次下锅炒制糙米、糯米、大米, 炒至半熟后,加入五花肉、熟土豆、青笋等配菜继续炒制;
3、加入蚝油、生抽、料酒调味,再加入香菇海米水,盖上盖子焖制20分钟即可。
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发表于 2019-5-4 13:54:16 | 显示全部楼层
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治疗心伤最好的药是时间,治疗我的伤只需要你的留恋!天津电动门 http://www.ssmdd.com
我爱学习啊
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